jak napisał

[...] w eliminacjach, noo może dotarłabym do półfinału, ale z pewnością nie dalej :-)) Pokonałam swój mega strach czyli na strzała wykonałam i-walking mając serce w gardle i tremę jak jasna choinka :)) W każdym razie patrząc na ten i-walking to weszłam, zrobiłam i swoje i poszłam w chu |-) |-) Uśmiech zostawiłam chyba na schodkach przy scenie ;-) [...]

wlasnie napisz cos wiecej.Wiadomo ze kazdy jest inny i nie na kazdego moze podzialac taki trening tak dobrze jak na ciebie ale jakbys napisal cos wiecej o postepach po tym treningu to pewnie wiecej osob by on zaciekaiwl

no więc. Chaczyk pochodzi od słowa Hak ale jak widzicie pisze sie Haczyk w zwiazku z tym w nicku Chaczyka wystepuje błąd,totez jego nick wymaga weryfikacji więc jednoczmy sie i musimy mu oswiadomic ze popełnił niewybaczalny błąd pisząc Chaczyk,bo pisze sie Haczyk ale on tego nie wiedział ,albo napisał tak specjalnie ale wątpie bo jego IQ jes dosc [...]

Z tańszych pewna jest ostrowia, ale jak ktoś kiedyś napisał ''smakuje jak pasza dla świń'' i jest w tym dużo prawdy. W tej cenie możesz kupić łowickie, jest bardzo dobre w smaku, rozpuszczalność ok, nie pienie się tak. Cena/jakość przemawia za łowickim (sprawdź na allegro opcję z kurierem za free). Dobrą opcja jest też vitafit/sfd, ale wychodzi [...]

stary. ile ci jeszcze zostalo tego cyklu? z pierwszej tresci wnioskuje, ze jakies 6 tygodni bo cykl trwa 13 tak ? w ktorym tygodniu T3 jestes? jak chcesz zaraz jechac dalej czyli cos tam pisales tren prop to wogole odbloku nie rob. lodzianin ci chyba dobrze napisal. napisal, ze za pozno ale chyba nie zrozumila tak jak ja bo nie odpwowiedziales na [...]

Ja bym proponował, żeby Tyka jako rozpowszechniacz nowej teori zrzucania fatu, napisał przykładowego arta, jak powinna wyglądać dieta z treningiem na siłowni (jakie ćwiczenia,przerwy itp.), żeby każdy (w tym ja ) miał odniesienie i punkt zaczepienia.

no ok, czytam tekst, nie napisał go pewnie neptyk, ale gdzie podstawowa rzecz, jaką jest przyjemność z tego, co się robi? Progresja, zwiększanie powtórzeń, trening siłowy w dni takie, a aeroby w srakie.....po cholerę to komu? Ważne, żeby każdy się ruszał, robił cokolwiek, co można podciągnąć pod sport i zdrowy tryb życia, a takimi tekstami jw. [...]

[...] jest dosc dlugo trawione stad moze wystapic efekt "zapchania" jedzeniem i problemy pozniej z nitro. 1h przed treningiem posilek to troche za malo. ryba ok. tak jak Majkel ci napisal daj minimum 1,5h lub nawet 2h, nitro tak jak do tej pory i zobaczysz roznice. posilek przed treningowy powinien byc dosc lekkostrawny. jaja bym [...]

sixth jak bedziesz mial mono, to tak jak Remik napisal, wtedy nitro tylko przed treningowo dajesz ThePower2 ok. gklut zamien na bcaa, treningi ok, ale minimalnym obciazeniem

Jest dokladnie tak jak koleg Nick napisal Bo czas 10 ruchow to nie jest czas 0

jest bardzo dobrze! i tak jak Przemek napisał również myślę, że medal jest Twój, będę kibicował pod sceną :-)

Dokladnie jak Bzyku napisal, ja nie mialem na mysli nic zlego, nie mowie ze ktos nie ma prawda do swojego zdania ;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-09-08 22:27:16

[...] i całe emocje z tym związane, więc nie każ innym odbierać sobie tej przyjemności. To że związek to niestety przyznam jedno wielkie dno, nie znaczy że my mamy nie czerpać przyjemności nadal z tego sportu . Yebać nagrody i j**ać profity, liczą się zdjęcia, wspomnienia jak K.Mil napisał. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-11-27 23:42:17

[...] sie obiema rekoma pod tym Co napisal Kondzio i tez troche trwalo zanim to zrozumialem i doroslem do zwiazku. Z moja zonka bede mial niedlugo 20 lat odkad jestesmy razem i 17 jak jestesmy po slubie i gdyby nie jej anielska cierpliwosc, wielkie serducho i wiara we mnie dawno bylbym juz singlem. Niemcy maja takie fajne powiedzenie " za kazdym silnym [...]

[...] z drugiej strony w tym sporcie przygotowywania wymagają sporo czasu. z drugiej strony im mniej sie bedzie przykładał to ten plan realizacji bedzie jeszcze dłuższy ;) Ale Tak jak Przemek napisał fajnie że potrafi to jakos wyposrdokowac bo ostatnio roznie sie tutaj czytało a co do treningów to ja obecnie 3 to max i jestem do wymiany :d chyba [...]

Dokładnie robię tak jak Przemek napisał :D , Wszystko będzie zależało też od ciężaru w głównej serii

Tak jak Tobiasz napisał , nie da się nie kochać , W ogóle co innego mieć zwierzaka i takie szczęście i radość jest :D mimo że psoci dużo to i tak fun fajny

Ja też ;p to tam wiem że 10-15min roboty :D ale tak jak Fighter napisał chodziło mi o brodę + całe ciało to już z godzinkę trzeba liczyć xD na samą myśl mi się odechciało ;p Zima jest to niech grzeje dywan xD Haha ja wiem o co chodziło ale pisałem ogólnie o samej brodzie xd Z dwa miesiące temu wpadłem na genialny pomysł, że sam ogarnę brodę. I [...]

No właśnie też mam problem z tymi zdjęciami Wiesz może jak to zrobić żeby wszystkie weszły? Bo fajne są Byłabym wdzięczna jakby mi ktokolwiek napisał jak mam zmieścić te wszystkie zdjęcia w poście, bo się trochę nad nimi bawiłam, a nie wiem czy nie dostanę bana jak dam wszystkie w osobnej odpowiedzi Zmieniony przez - Samurajka w dniu 2008-06-05 [...]

[...] WYBITNYCH jednostek jest to do wykonania. Jednak aby komuś polecać tego typu taktykę walki na ulicy trzeba być oszołomem ... - wybacz Żeby się obronić w stójce przed jako tako poważnymi przeciwnikami, też trzeba być WYBITNĄ jednostką, inaczej można zostać zmasakrowanym. Primo Widziałeś kiedyś aby antyterroryści nie mieli przewagi [...]